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用这11种最常见的食材泡水喝,身体越来越好!_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-11-10 01:24   来源:未知   阅读:

原标题:用这11种最常见的食材泡水喝,身体越来越好!

很多人都喜欢用中药材泡茶,那么,这些常见中药的功效都是什么呢?今天小郎中特地给大家整理了一个“茶饮说明书”,你常用的“料”,都能找到!

菊花泡水

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预防感冒和咽喉肿痛

菊花、金银花、茉莉花一起泡着喝,可清热解毒、防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,2019年香港马会波色表,常喝更可降火,有宁神静思的效用。

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恢复视力

平常泡一杯菊花茶来喝,能使眼疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对保护视力也有帮助,经常使用电子屏幕的朋友可以一试。

苦瓜泡水

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清热解毒

苦瓜中有着非常丰富的维生素C,不论什么季节喝苦瓜水,都有清热解毒的功效。

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降低“三高”

苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量,使血液中胆固醇的含量降低,促进血液流通顺畅。

金银花泡水

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缓解腹泻

金银花对多种致病菌,如:金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用,适量饮用可缓解腹泻。

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消除皮肤瘙痒

经常喝金银花可以消除皮肤瘙痒。

身上有皮炎、湿疹的朋友,平时喝点金银花,少吃辛辣、海鲜,恢复会更快。

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治疗风热感冒

金银花茶可以改善外感风热或温病初起时的身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等不适。

柠檬泡水

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预防高血压

柠檬水能抑制钙离子促使血液凝固的效果,对预防和辅助治疗高血压有一定效果。

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祛痰

柠檬的祛痰功效比橙和柑橘还要强,痰多的朋友可适量饮用。

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预防肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成。

枸杞泡水

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